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Bienvenid@ a esta web. En ella se tratan aspectos relacionados con la ansiedad, el ánimo, el crecimiento personal y la meditación mindfulness, mediante artículos, libros, audios y vídeos. También se informa sobre talleres, cursos y sesiones de mindfulness, tanto presencial como online, impartidos por María José Verdejo Fernández, psicóloga y maestra de meditación, y por Joaquín Carrizosa, psicólogo y maestro de mindfulness.

 

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