«Del Pánico a la Alegría»
Tras mi andadura por la ansiedad escribí tres libros. El primero de ellos, «Del Pánico a la Alegría», es un viaje interior en primera persona a través de las emociones. La detallada descripción del camino que recorrí desde el pánico, en toda su expresión y junto con el entramado de conductas condicionadas y de evitación que suele acompañar a quienes lo sufren, llamado agorafobia, pasando por las obsesiones, la ansiedad en general y la depresión hasta llegar a la alegría, igualmente en toda su expresión, libre de miedos y condicionamientos.
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«Meditación Práctica, Aquí y Ahora»
Después de escribir «Del Pánico a la Alegría», en el año 2005 publique «Meditación Práctica, Aquí y Ahora», un tratado de Meditación Mindfulness con aplicaciones prácticas tanto a problemas de ansiedad caracterizados (agorafobia, obsesiones, depresión, ansiedad generalizada), como al crecimiento personal en general.
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«El Despertar de la Consciencia y la Inteligencia Emocional»
Este tercer libro, «El Despertar de la Consciencia y la Inteligencia Emocional» trata sobre la atención consciente y la consciencia, así como sobre las emociones y aspectos fundamentales del ser que van más allá de las emociones, como el amor o la felicidad.
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